Estudantes da E.M.E.F 18 de Outubro fazendo bonito no desfile do dia 7 de setembro de 2015, com o tema "APA" em Parauapebas

PLANO DE AULA - 5° E 6° SÉRIE

PLANO DE AULA - 5° E 6° SÉRIE

SÉRIE: 5° E 6° SERIE
TURMA: ÚNICA
SEXO: FEM E MASC.

ALONGAMENTO
AQUECIMENTO: EXERCÍCIO FÍSICO

2 MIN DE CORRIDA LENTA
1 MIN DE CORRIDA INTENSA
1 MIN DE CORRIDA MODERADA
1 MIN PARA ANDAR

EXERCICIO 2

3 SERIES DE 15 REPETIÇÕES DE FLEXÃO DE BRAÇO
3 SEREIS DE 15 REPETIÇÕES DE ABDOMINAIS.

AULA DADA: ESTAFETAS.
OBJETIVO: VELOCIDADE.

1° ESTAFETA: A PROF. SOLICITARÁ QUE A TURMA FORME DUAS OU MAIS FILEIRAS. ESTE SOLICITARÁ QUE OS PRIMEIROS DE CADA FILEIRA CORRAM ATÉ O FINAL DA QUADRA O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL AO APITO DA PROF; VOLTANDO CORRENDO E BATENDO NA PALMA DA MÃO DO SEU AMIGO DA FILEIRA, QUE REPETIRÁ O MESMO MOVIMENTO, GANHANDO A FILEIRA QUE TERMINAR O EXERCICIO PRIMEIRO.
A PROFESSORA SOLICITARÁ QUE OS ALUNOS FORMEM DUAS FILEIRAS, UMA EM CADA FINAL DA QUADRA. DADO O INÍCIO OS ALUNOS DEVERÃO CORRER O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL, ATÉ O FINAL DA QUADRA, UM DE CADA FILEIRA. TERMINA QUANDO A COLUNA QUE ESTIVER DE UM LADO, ESTIVER DO OUTRO LADO.
QUEIMADA: TRADICIONAL E QUATRO CANTOS OU AMERICANA
JOGO QUE PREFERIREM.

Comemoração do dia das mães aqui na escola 18 de Outubro